小腿痙攣后的疼痛緩解
健康咨詢描述： 高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，入睡后小腿痙攣，起床后發(fā)現(xiàn)非常痛，半天之后還是很痛，如何緩解疼痛
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你好，高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，并發(fā)小腿肌肉的疼痛癥狀可以外用扶他林軟膏或者氟比洛芬巴布膏緩解，局部熱敷有助于改善癥狀，可以輕柔的手法按摩，注意休息保護(hù)觀察，避免勞累和受涼。
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根據(jù)你所說(shuō)情況，那高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以后小腿有點(diǎn)痙攣，那主要是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的原因，局部血液供應(yīng)量，氧供應(yīng)量不足。那這樣的話可以按摩按摩，熱敷熱敷，口服舒筋活血片看看，近期，注意休息少活動(dòng)。
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