血糖低應(yīng)該注意什么，或者吃什么
健康咨詢描述： 吃了早飯差不多一個(gè)小時(shí)后測(cè)的血糖4.9，請(qǐng)問(wèn)是不是有點(diǎn)低，
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一般正常餐后血糖數(shù)值是在六點(diǎn)七到九點(diǎn)四之間，你目前餐后一小時(shí)血糖數(shù)值相對(duì)是偏低的，不排除有可能是血糖低。血糖低平時(shí)可以吃一些糖果或者巧克力，多吃些水果，這樣有利于提升血糖。
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這種情況應(yīng)該是有點(diǎn)低的，所以平時(shí)一定要注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃點(diǎn)蔬菜水果的，而且每天要保證充足的睡眠，合理的飲食，感覺(jué)不舒服的話，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)藥物。
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這個(gè)有的時(shí)候早晨吃的過(guò)多，可能調(diào)動(dòng)了胰島素的分泌，可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)血糖偏低的，所以這個(gè)還是不要吃的過(guò)飽，也可以做75克糖耐量的測(cè)定，可以經(jīng)常準(zhǔn)備點(diǎn)兒東西，及時(shí)的補(bǔ)充能量
以上是對(duì)“血糖低應(yīng)該注意什么，或者吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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