有糖尿病的話,平時(shí)一定要注意飲食的,可以每天少食多餐,多吃粗糧,多運(yùn)動(dòng),少吃甜食,少吃大魚大肉,太油膩的東西,多吃點(diǎn)兒蔬菜,而且每天堅(jiān)持用降糖藥,定時(shí)的檢測(cè)血糖。
病情分析:
你好,糖尿病多長(zhǎng)時(shí)間了?目前用什么藥物治療?還是應(yīng)用胰島素治療?平時(shí)空腹、三餐后2小時(shí)血糖是多少?
指導(dǎo)意見:
糖尿病營(yíng)養(yǎng)餐盤蔬菜和水果占50-60%,主食15-20%,蛋白質(zhì)15%,脂類5%。減少含糖高的食物攝入量,每餐8成飽,多運(yùn)動(dòng)。作息規(guī)律,多喝水。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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