舌苔厚白舌根厚白，濕氣重，

      你好，舌苔如果厚白和發(fā)黃，濕氣重。目前來說可能是一個濕熱的癥狀，建議你還是要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找一個有經(jīng)驗的中醫(yī)，需要結(jié)合舌苔脈象，要辯證施治，不要吃一些生冷刺激和寒涼的食物。

      舌苔厚白，濕氣重，大多和飲食不注意，熬夜，受涼等有關(guān)系，平時要注意保暖，不要受涼，少食過甜，過涼的食物，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物，盡量不要熬夜，適當(dāng)運動鍛煉，口服健脾丸或參苓健脾胃顆粒。

      你好，根據(jù)你提供的情況。濕氣重一般是中醫(yī)學(xué)方面的描述。發(fā)生這種情況的原因主要是夏天經(jīng)常吹空調(diào)。皮膚不能正常的揮發(fā)汗液，排出體內(nèi)的濕氣。飲食結(jié)構(gòu)也不合理，比如經(jīng)常吃冷飲。洗冷水澡。這種情況只能通過改善不良的生活習(xí)慣。通過漫長的過程才會有所改觀。
      以上是對“舌苔厚白舌根厚白，濕氣重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！