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魚(yú)肝油可以增強(qiáng)記憶力嗎?

女 | 17歲 2020-11-24 12:31:04 2人回復(fù) 來(lái)自荊門(mén)市

健康咨詢描述: 吃魚(yú)肝油可以增強(qiáng)記憶力嗎? 我今年高二學(xué)生,還是理科生,每天壓力很大,記得東西寫(xiě)的東西很多,總是熬夜睡很晚寫(xiě)作業(yè)。

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陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-11-24 12:40:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,魚(yú)肝油主要含有維生素a,對(duì)于眼部的健康問(wèn)題會(huì)有一定的作用,但是并不能夠增強(qiáng)記憶力,針對(duì)高中的孩子來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)壓力是非常大的,但是也需要注意調(diào)節(jié)以防止影響身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每天睡很晚熬夜寫(xiě)作業(yè),如果白天得不到有效的休息,就會(huì)讓精力體力過(guò)度的疲憊,也影響日間正常的上課以及學(xué)習(xí)效果,所以還是需要安排好自己的作息以及學(xué)習(xí)時(shí)間,晚上不要每天都晚睡。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-11-24 12:48:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先值得肯定你是一個(gè)非常努力學(xué)習(xí)的孩子,而且學(xué)習(xí)壓力很大。畢竟是關(guān)鍵時(shí)期了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,你的意思是想通過(guò)補(bǔ)充魚(yú)肝油來(lái)增強(qiáng)記憶力,這個(gè)作用不大,不是人人吃了都有效果的,做好的學(xué)會(huì)給自己減壓,大家的壓力都是一樣的,壓力也是動(dòng)力,換個(gè)角度對(duì)待可能會(huì)好一些,然后學(xué)習(xí)之余多運(yùn)動(dòng)調(diào)整大腦。

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魚(yú)肝油

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