近視眼吃什么明目

      一般來說，近視眼應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些胡蘿卜可以明目的，平時還應(yīng)該注意不要長時間的看手機、玩電腦，還應(yīng)該注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多參加戶外運動。

      你好，第一，菊花茶。菊花適量，熱水沖泡飲用，菊花富含維生素a，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥，菊花茶能讓人頭腦清醒，對用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效，常常感覺眼睛干澀的人特別是常使用電腦的人可以多喝些菊花茶。第二，枸杞子茶。枸杞子適量，用熱水沖泡飲用，枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素，維生素b1，維生素b2，維生素c及鈣，鐵等，是養(yǎng)眼佳品。第三，決明菊花山楂茶。決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味一樣比例，熱水沖泡，加蓋燜約三十分鐘即可，用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。