你好,如果是真性近視的話就不好恢復建議,你平時在室內(nèi)工作一個小時就到外面遠眺一會兒,多看看外面藍色的天空和綠色的植物,多參加戶外活動,盡量少看手機和電腦,這樣可以減緩度數(shù)的發(fā)展,如果影響到工作和學習就可以佩戴眼鏡。
眼罩治療近視效果不是很好的,如果已經(jīng)發(fā)生了近視眼,平時就應該注意保護眼睛,不要使眼睛疲勞,不要長時間的看電視,手機,防止近視的發(fā)展,應該及時佩戴眼鏡矯正治療。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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