健康咨詢描述: 如何在不進醫(yī)院的情況下判斷是不是水腫體質,每天每餐前喝一杯熱水或喝八杯水可以瘦嗎
如果說這8杯水是每天睡前服用的,那么第2天出現(xiàn)水腫是有可能的,因為每天睡前喝了過多的水,沒有排除體外就會出現(xiàn)浮腫的這個現(xiàn)象的。而且對于平時多喝水是有好處的,但是不能夠一下多喝,要平時經常的喝水。
指導意見:
您好,這種情況不能確定是水腫體質。適當喝一些溫開水,有利于排出體內的代謝產物,對減肥有一定效果的。要注意飲食控制,不要吃太油膩食物,適當補充維生素,加強鍛煉,減肥。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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