在學(xué)校廁所蹲坑的時(shí)候
健康咨詢描述： 褲腳好像沾到坑里了因?yàn)橐呀?jīng)很晚了沒有條件再去清洗了主要是我也不確定有沒有沾到因?yàn)槭茄澩妊澙缴厦嬉院蠡聛砹艘膊恢烙袥]有沾到就是很擔(dān)心會(huì)腦補(bǔ)很多畫面可能是因?yàn)槲矣悬c(diǎn)潔癖強(qiáng)迫癥 主要是太晚了我只能上床睡了褲子也沒有處理會(huì)不會(huì)沾到床上啊第二天就拿點(diǎn)酒精噴了噴還穿了鞋子擔(dān)心沾到鞋子上該怎么辦呀
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病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你是有一點(diǎn)潔癖的，而且不善于調(diào)整自己的狀態(tài)，如果以這樣的心情，到了一個(gè)更加惡劣的環(huán)境，不知道你能夠撐幾天的，比如說在病毒流行區(qū)。
指導(dǎo)意見：
究竟該怎么辦？順其自然唄，還能怎么辦？想洗就去洗，不想洗就不洗，自然而然，誰能夠替你拿主意，誰我能跟你你去替你去洗?。∫惶焯斓拈L大就要一天天的成熟起來，把自己的主要精力用在學(xué)習(xí)上，用在人際關(guān)系上用在一個(gè)愛好上這些事就不成問題了
謝謝醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)有些心理問題特別是在這些方面
也不要給自己戴的帽子太大了，要給自己戴上積極的帽子，比如說你是一個(gè)知錯(cuò)能改的人，你是一個(gè)適應(yīng)環(huán)境的人等等，這樣就會(huì)思想越來越積極向上的
我就老是會(huì)糾結(jié)我覺得這種糾結(jié)的情緒有點(diǎn)影響我生活了我一直想去改正但始終力不從心
這種情況下最好的辦法就要找學(xué)校的心理老師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)的心理咨詢師，進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，或者到正規(guī)醫(yī)院精神心理科的醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，這樣對(duì)你會(huì)有很好的幫助。
我這個(gè)確實(shí)是屬于心里負(fù)擔(dān)太重了吧？謝謝醫(yī)生我會(huì)進(jìn)一步處理的
心理負(fù)擔(dān)的話也不是太重了，可能就是有一些問題需要找心理咨詢師進(jìn)行調(diào)整的，謝謝你的信任，再見
病情分析：
感覺你蠻強(qiáng)迫的，如果這樣的強(qiáng)迫影響到你的日常生活，影響到你的休息和睡眠，就需要求助專業(yè)的精神心理幫助
指導(dǎo)意見：
有個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，本身是不錯(cuò)的，如果過度了，就會(huì)造成困擾，造成你的焦慮和緊張，建議您先進(jìn)行自我調(diào)整，不要過度的要求清潔消毒
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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