指甲軟，有豎痕、白斑

      最近總是感覺指甲比較軟，然后還有白斑有瘢痕的這個現(xiàn)象，一般來說可能是與缺乏微量元素有關系的，可能是與平時不規(guī)律的飲食有關系，吃的水果蔬菜比較少就有可能出現(xiàn)這種現(xiàn)象的，所以說要調整一下飲食。
      

      如果指甲出現(xiàn)白斑的話這種情況也不能排除，你應該是由于缺鈣的原因引起的，需要積極配合醫(yī)生給予一些相關的檢查，可以做個微量元素檢查，明確病因之后采取有效的治療。
      

      你好，根據你的描述，這種情況主要是由于缺乏微量元素導致，建議平時要多吃鈣鐵鋅以及維生素多的食物。營養(yǎng)均衡，不要挑食，同時還要保證充足的睡眠。必要時候可以去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下微量元素。
      
      以上是對“指甲軟，有豎痕、白斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！