粉碎性髕骨骨折術(shù)后一個(gè)多月

女 | 35歲 2020-11-23 14:40:32 2人回復(fù) 來自衢州市

健康咨詢描述：手術(shù)后上了石膏一個(gè)月復(fù)查后拆除，現(xiàn)在第九天，膝關(guān)節(jié)還不能彎曲九十度，彎曲度大就會(huì)痛，運(yùn)動(dòng)量大了后休息躺直感覺膝蓋有點(diǎn)酸脹僵硬，真擔(dān)心以后膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限彎曲不了太大幅度，最佳康復(fù)訓(xùn)練期是什么時(shí)候呢

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朱幟明錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39942稱贊：2

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2020-11-23 14:48:24 我要投訴

你好，建議你現(xiàn)在就開始逐漸加強(qiáng)功能鍛煉，必須循序漸進(jìn)，有個(gè)逐漸加強(qiáng)的過程，多吃含鈣多的食物，牛奶，蝦皮，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄，多曬太陽(yáng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素。尤其是維生素D，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

2020-11-23 14:56 ask905556313m 追問

會(huì)不會(huì)以后彎曲受限膝關(guān)節(jié)彎曲不了了，現(xiàn)在擔(dān)心死了

2020-11-23 15:00醫(yī)生回答：

你好，一般應(yīng)該不會(huì)，另外膝關(guān)節(jié)彎曲到90度就不影響功能了。

2020-11-23 15:02 ask905556313m 追問

現(xiàn)在還彎曲不到九十度，最多也就六七十度差不多，一般最佳康復(fù)訓(xùn)練期是什么時(shí)候呢

2020-11-23 15:04醫(yī)生回答：

你好，現(xiàn)在就可以鍛煉。

2020-11-23 15:11 ask905556313m 追問

鍛煉膝關(guān)節(jié)彎曲痛后，休息躺著半夜都感覺膝蓋疼麻木怎么辦，這樣正常嗎

2020-11-23 15:13醫(yī)生回答：

你好，鍛煉不要過于劇烈，達(dá)到微痛為止，逐漸加強(qiáng)就可以了，酸麻癥狀是正常現(xiàn)象。

王富濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2

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2020-11-23 14:46:49 我要投訴

這是正常的現(xiàn)象，是由于長(zhǎng)時(shí)間石膏外固定缺乏正常的屈伸活動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊和韌帶出現(xiàn)攣縮黏連的情況。目前恢復(fù)還是可以的，繼續(xù)鍛煉就可以，鍛煉彎曲程度到自己能耐受的最大疼痛為度就可以，不需要過度牽拉，也不能鍛煉不到位。

2020-11-23 14:55 ask905556313m 追問

一般像我這種情況多久才會(huì)做到大的彎曲呢

2020-11-23 16:37醫(yī)生回答：

三個(gè)月左右鍛煉到下蹲的程度就是屬于正常的恢復(fù)。