吸脂抽脂哪個好

      決定減肥，還是建議以一種健康的方式，通過飲食和運動兩方面著手，每餐7~8分飽，晚餐少吃，健康飲食，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，少吃油炸膨化食品，多喝白開水，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強體育鍛煉，規(guī)律運動，持之以恒的堅持下去，才會看到比較好的效果的。

      你好，根據(jù)你所描述情況，吸脂抽脂的比較一般，并不推薦應(yīng)用上述兩種方法以達(dá)到減肥效果，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)個人體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度勞累