健康咨詢描述: 神經(jīng)性失眠,帶的胃不舒服,腦袋,心臟都不舒服,問一下中醫(yī),我這失眠已經(jīng)一年快兩年的時(shí)間了,還能調(diào)理過來嗎?每天也就睡四五個(gè)小時(shí)。我調(diào)了快兩年了
這個(gè)是有精神神經(jīng)方面的衰弱的話,那么可以吃百樂眠的藥物,或者是安心補(bǔ)腦液的藥物來進(jìn)行治療的,那么平時(shí)要學(xué)會自我情緒疏導(dǎo),自我情緒管理可以經(jīng)常做互運(yùn)動的
失眠跟精神緊張、焦慮、勞累等多種因素有關(guān)系,可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液、谷維素來調(diào)理一下。另外平時(shí)應(yīng)注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快。并應(yīng)積極鍛煉,提高體質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少喝濃茶咖啡。
從你目前描述的情況來看,失眠的問題時(shí)間比較久,而且出現(xiàn)了其他的伴隨癥狀,這種癥狀可能是由于失眠導(dǎo)致的。所以說首先的問題要針對失眠,搞清楚具體的病因。這樣才能有針對性的進(jìn)行用藥。
以上是對“神經(jīng)性失眠能調(diào)理過來嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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