血壓高又貧血怎樣食補(bǔ)

      血壓偏高而且又有貧血，一般這個(gè)要口服降壓藥的貧血，其實(shí)很多時(shí)候跟個(gè)人的飲食有關(guān)系的，飲食不太注意的情況下，都有可能會(huì)出現(xiàn)有貧血的情況，這個(gè)要注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物的。比如說多吃點(diǎn)雞蛋啊，或者是蛋白之類的都可以的。

      貧血的主要原因是因?yàn)槿辫F微量元素，也就是營(yíng)養(yǎng)不足?？赡苡捎谄綍r(shí)飲食上的不合理，又導(dǎo)致了高血壓。貧血的調(diào)理不是吃的多吃的感覺營(yíng)養(yǎng)。而是要通過科學(xué)的配餐，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才有效果的。建議：平時(shí)多吃用黑豆，胡蘿卜，木耳，西紅柿等（肉類選用白肉類）烹制的食物，忌脂肪多，辛辣食物。每天堅(jiān)持活動(dòng)，充足的睡眠

      高血壓主要在飲食上以低鹽低脂飲食為主，主要控制鹽的攝入量，日飲食鹽的攝入量不能超過六克鹽。貧血主要看是否是缺血性貧血，可以補(bǔ)充一些含鐵類食物的物質(zhì)，比如豬肝，血豆腐，精瘦肉，新鮮的蔬菜和水果
      以上是對(duì)“血壓高又貧血怎樣食補(bǔ)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你上述的問題，高血壓的情況，與貧血之前是沒有沖突的，治療貧血是需要檢查是什么原因所致的貧血的，如果有出血過多所致的缺鐵性的貧血的情況，可以補(bǔ)充鐵劑治療，同時(shí)治療出血的情況就可以緩解貧血，高血壓飲食控制高鈉鹽飲食，可以使用降壓藥物治療。