健康咨詢描述: 最近姨媽不好,吃了些當(dāng)歸黃芪粉,可是晚上睡眠不好了,
最好不要晚上吃,晚上吃會(huì)影響睡眠質(zhì)量。最好還是早上喝,因?yàn)楫?dāng)歸和黃芪屬于植物類(lèi),兩者一起熬湯,能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,還可以調(diào)整機(jī)體功能,增強(qiáng)體質(zhì),夜間吸收不是很好。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要?jiǎng)诶郯疽梗?
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