健康咨詢描述: 最近姨媽不好,吃了些當(dāng)歸黃芪粉,可是晚上睡眠不好了,
最好不要晚上吃,晚上吃會影響睡眠質(zhì)量。最好還是早上喝,因為當(dāng)歸和黃芪屬于植物類,兩者一起熬湯,能夠起到補血補氣的作用,還可以調(diào)整機體功能,增強體質(zhì),夜間吸收不是很好。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要勞累熬夜,
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