腰肌勞損病因

      你好，腰肌勞損是非常常見的病癥，主要是由于外傷，肌肉長期勞損以及著涼，長期過度腰部運動、過度負荷，如久坐、久站或頻繁彎腰導(dǎo)致的。平時多做拉伸腰背肌肉的動作，癥狀比較嚴重的時候，可以適當?shù)淖隼懑熁蛘甙茨?。在睡覺的時候，床不要太軟，可以睡硬板床，可以去醫(yī)院采用針刀的松解治療或者射頻熱凝的治療，都是非常有效的。

      腰肌勞損主要是長時間腰部活動受力導(dǎo)致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復(fù)的。平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動可以口服一些非甾體類的消炎藥止痛藥物。