你好,手腳冰涼一般考慮血液循環(huán)不好引起的,平時注意鍛煉身體,吃一些活血的食物,比如紅棗,牛肉之類,平時注意休息不要熬夜,可以多做一些戶外運(yùn)動,辛辣刺激食物少吃。
像這個問題的話,因為下肢它的末梢循環(huán)不是太好,也就是說需要增加鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),平常多吃紅棗桂圓之類,補(bǔ)氣血,然后每天晚上睡覺之前用熱水泡腳促使血液循環(huán),這個有可能就會改善。
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