針灸減肥符合哪些人

      減肥無外乎一條路兩句話，管住嘴，邁開腿。管住嘴就是減少熱量攝入，邁開腿就是加大能量消耗。建議你最好控制飲食，均衡營養(yǎng)的情況下減少高熱量食物攝入，適當增加運動消耗，比如慢跑，游泳等。針灸減肥目前尚無準確臨床觀察，可以試用作為輔助。
      

      針灸減肥主要適合于體重超標同時排除內(nèi)分泌異常導致的肥胖者都可以進行針灸減肥來進行減肥作用，但是最好的減肥方式就是配合有氧運動，每天運動45分鐘或者一個小時同時規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐7分飽，只要堅持就會把體重降下來。