長(zhǎng)時(shí)間的自慰該怎么調(diào)養(yǎng)

      你好，根據(jù)你所描述情況，如果經(jīng)常晚上睡不著多屬于氣血虧虛，最好于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診結(jié)合舌脈對(duì)癥治療，應(yīng)用中藥湯劑等方法綜合調(diào)理，平時(shí)要保證心情舒暢，避免過度勞累，或者適當(dāng)應(yīng)用藥物，另外要避免長(zhǎng)期熬夜。
      

      你好，像你這種情況應(yīng)該和你經(jīng)常自慰有關(guān)系。你應(yīng)該改掉所謂的壞習(xí)慣，平時(shí)從飲食上調(diào)節(jié)一下，多吃點(diǎn)生蠔，狗肉，羊肉等滋陰補(bǔ)腎的食物，注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，少熬夜，少吃垃圾食品，這樣才有利于身體健康。

      孩子，你從十一二歲就開始手淫自慰，你也太早了吧！自慰這個(gè)情形很多孩子都有過，但是從你這么早開始，這么長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)不多見?，F(xiàn)在你已經(jīng)導(dǎo)致自己出現(xiàn)了腎陰虛的狀況。建議盡快改掉這種毛病，把學(xué)習(xí)工作放在第一位，然后自己買的六味地黃丸吃上。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間的自慰該怎么調(diào)養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！