產(chǎn)后體重一直是下降趨勢，過度偏瘦

女 | 23歲 2020-11-22 18:10:08 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：身高155.目前前幾天稱體重是76斤，產(chǎn)后本來有90斤的現(xiàn)在七個(gè)月過去了只有76斤，最近沒吃早飯，但是中午晚上一個(gè)月里基本上二十天都有和骨頭排骨雞肉鴿子湯，青菜，每餐少量的肉食，天天都有吃水果小面包牛奶，為了長胖買了巧克力辣條魚仔偶爾炸雞奶茶還是沒長體重，就是不知道是不是帶娃會(huì)熬夜的原因，但熬夜的時(shí)候也會(huì)吃點(diǎn)水果牛奶小面包（想問問醫(yī)生怎么增肥）對(duì)于我這個(gè)身高標(biāo)準(zhǔn)的體重是多少

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2020-11-22 18:14:23 我要投訴

人的體重胖還是瘦主要和基因、體質(zhì)有關(guān)系的，和遺傳也有關(guān)系。只要身體健康，瘦一點(diǎn)也好的，瘦反而心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)比較低。人的體重指數(shù)是體重除以身高的平方，24以下的都屬于正常，一般18~24屬于正常的。如果要想胖一點(diǎn)，那首先還是要多吃，多吃熱量高的食物，適當(dāng)鍛煉身體以增加食欲。