痛經緩解小妙招

      你好，痛經沒有太好的辦法，月經時盆腔充血，子宮收縮，腸蠕動加強，因此表現的就是下腹疼痛，如果痛的不那么厲害，月經干凈后就會自然緩解，如果想稍稍的舒服一些，可以吃的暖和一些，穿的暖和一些，局部也可以用暖寶寶之類的，保暖會緩解一些。

      病情分析：
      痛經主要是子宮內膜前列凈素含量增高，是造成痛經的主要病因，因為增高引起子宮平滑肌過度收縮，血管痙攣造成子宮缺血而出現痛經。
      指導意見：
      所以說來月經的時候腹部注意保暖，可以做做熱敷，喝點紅糖水，禁止食用辛辣刺激性的食物和寒涼食品，如果疼痛比較嚴重，吃點止痛藥布洛芬。

      病情分析：
      你好！緩解痛經的小妙招，那就是平時注意腹部的保暖，不要吃生冷。如果痛經嚴重的話，可以口服點止疼藥。痛經是由于子宮釋放前列腺素引起的，因為前列腺素是一種止痛的物質，所以會引起痛經。
      指導意見：
      建議你平時注意保暖，少吃冷飲以及辛辣的食物，在月經期間盡量不要喝咖啡，不要喝茶飲料。也可以在月經期間喝一些紅糖水，熱水袋敷敷肚子都可以起到保暖的作用。
      以上是對“痛經緩解小妙招”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！