已經(jīng)有一個多月不能睡連覺了。

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，慢慢調(diào)整紊亂的生物鐘，午睡控制在半小時之內(nèi)看看，嚴(yán)密觀察，必要時及時到醫(yī)院就診治療。
      

      失眠的原因有非常多的，不一定就會有頸椎病，高血壓，失眠，很多原因也會導(dǎo)致失眠的與心情，壓力情緒都是有關(guān)系的，建議到專門的精神科去看一下，然后給藥物輔助治療，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。