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病情分析：
如果你有心理困擾，沒有心理問題，情感方面的問題，或者是遇到挫折適應(yīng)方面的問題，人際關(guān)系方面的問題
指導(dǎo)意見：
如果紊亂的程度比較輕微，還不需要藥物治療，這時(shí)候可以求助專業(yè)的心理幫助，看心理醫(yī)生，進(jìn)行這方面的認(rèn)知行為方面的調(diào)整，是非常有幫助的
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