吃什么卵泡長(zhǎng)得快又圓

      卵泡的發(fā)育受卵巢分泌的雌激素水平的影響，同時(shí)也和飲食營(yíng)養(yǎng)搭配以及生活起居有關(guān)
      一、多吃一些豆類制品，如黃豆，豆?jié){，豆腐，黑豆，黑豆?jié){與黑豆湯有助于提高女性身體內(nèi)的雌激素水平，
      二、多吃一些含蛋白豐富的食物，如雞蛋，牛奶，牛羊肉，魚類等等，此外還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡
      三、適當(dāng)吃一些含維生素E的食品，如葵花籽，核桃，花生等堅(jiān)果類的食物，可以很好的保持卵巢的正常功能。
      四、可以多吃一些暖宮的食品，如生姜紅糖茶，糯米粥加黑豆，可以改善黃體的功能。
      五、可以適當(dāng)?shù)姆娩\硒片及維生素，以抗氧化作用。
      加強(qiáng)鍛煉，對(duì)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育同樣重要，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小劑量的促排卵藥物，以誘導(dǎo)排卵治療

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況，平?？梢远喑砸恍┖萍に仡惖氖澄?，比如大豆以及豆制品，蜂蜜等等都是可以的，平常還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體的抵抗力。合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)，避免辛辣等刺激性的食物。

      病情分析：
      卵泡的兄長(zhǎng)發(fā)育和女性身體內(nèi)的激素周期性變化有關(guān)系，所以只要內(nèi)分泌正常，卵泡一般發(fā)育就比較好
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的飲食注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，多吃豆制品，肉蛋奶類，另外就是放松心情，注意休息，保持良好的生活方式，這樣就可以。
      以上是對(duì)“吃什么卵泡長(zhǎng)得快又圓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！