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2022-12-22 09:27:01 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：睡覺的時(shí)候完全不睡枕頭，對頸椎和腰椎是不好的，不利于身體的健康。不用枕頭會使人在睡眠時(shí)長時(shí)間保持抬頭的狀態(tài)，會造成頸部韌帶長時(shí)間繃緊出現(xiàn)勞損，對頸椎健康是不利的。理想的睡眠體位是使胸部和腰部保持呈現(xiàn)自然的曲度，可以根據(jù)自己的需要選擇合適高度的枕頭。
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