外踝骨折康復(fù)兩個(gè)月，跑步

男 | 19歲 2020-11-17 21:33:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：外踝骨折康復(fù)兩個(gè)月，今天體育場(chǎng)慢跑三圈無明顯疼痛，偶爾扭動(dòng)時(shí)韌帶有拉扯感，能繼續(xù)堅(jiān)持跑步嗎

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-11-17 21:34:38 我要投訴

骨折大部分需要休息半年左右的時(shí)間，躺著的時(shí)候把腿抬高，促進(jìn)血液回流，口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，還可以口服一些消炎藥，多吃一些有營養(yǎng)的食物。

2020-11-17 21:36 匿名追問

但是已經(jīng)沒有疼痛感了醫(yī)生

2020-11-18 02:56醫(yī)生回答：

您好，沒有疼痛感覺也建議這休息幾天

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。

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