怎么控制自己的食欲？

      最重要的是靠毅力來(lái)控制，但是也有一些人饑餓感特別強(qiáng)，自己很難控制的話(huà)，可以嘗試應(yīng)用胰高糖素樣肽-1受體激動(dòng)劑注射來(lái)抑制食欲，并且有減肥的作用，但是必須在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用！
      

      病情分析：
      要想減肥，千萬(wàn)不要吃零食?？梢猿砸恍S瓜，西紅柿這些熱量低的食物救救急。千萬(wàn)不要為自己找借口。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有度過(guò)這個(gè)食欲旺盛期。才能真正的開(kāi)啟減肥的過(guò)程?？梢院妥约旱募胰斯餐浜?。不能說(shuō)父母在那里吃著好吃的，你在旁邊看著，這是萬(wàn)萬(wàn)不行的。