常常便秘，混合痔多年。

      如果有便秘的話，可以在夜市上吃點清淡易消化的東西，不能吃熱氣上火，生冷油膩的東西，多吃瓜果蔬菜都是定時進餐的，多吃點水果，蔬菜，紫菜還帶韭菜，芹菜促進腸道蠕動
      

      你好，這種情況考慮還是由于痔瘡導(dǎo)致的癥狀，建議到醫(yī)院肛腸科進行檢查治療，可以用馬應(yīng)龍痔瘡膏和太寧痔瘡栓等，每天用溫開水進行清洗，保持干凈衛(wèi)生，飲食清淡易消化，忌吃辛辣刺激油膩和容易上火的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，如果嚴(yán)重的話，可以手術(shù)治療
      

      結(jié)合你的情況，可能與痔瘡、便秘有關(guān)，建議避免受涼，腹部保暖，多食蔬菜和水果，多喝溫水，多運動，鍛煉身體，保持大便通暢。坐浴，痔瘡栓外用，觀察效果，必要時可考慮手術(shù)治療。
      
      以上是對“常常便秘，混合痔多年。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！