健康咨詢描述: 空腹血清葡萄糖4.96 餐后半小時9.21 餐后1小時10.52 餐后2小時7.22 餐后3小時5.83
病情分析。你好,根據(jù)你敘述的這種情況分析來看。如果空腹血糖4.96的話是不算糖尿病的。也就是說是沒有患上糖尿病是屬于一種正常的血糖范圍。而餐后一小時二小時的血糖水平也是比較正常的,不用過于擔心。
這種情況說明有糖尿病的傾向。平時要注意飲食衛(wèi)生,多吃蔬菜水果,少吃過于油膩和辛辣的食物。糖含量豐富的水果也盡量少吃。每餐有節(jié)制,不能吃的太多,飯后適當運動。定期去醫(yī)院檢測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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