就一次凌晨吃東西會(huì)怎么樣

男 | 20歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-11-17 01:03:51 2人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述：一點(diǎn)鐘起來吃了個(gè)豆沙面包，會(huì)發(fā)胖嗎，除了發(fā)胖還會(huì)怎么樣?

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2020-11-17 05:21:47 我要投訴

半夜吃東西的習(xí)慣非常不好，容易長胖，并且也會(huì)影響消化功能，偶爾一次是不要緊的，但是養(yǎng)成習(xí)慣了就不好了，一日三餐最好定時(shí)定量才不容易長胖。

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2020-11-17 04:18:55 我要投訴

凌晨一點(diǎn)，起來吃食物，一般胃部不適，因?yàn)檫@時(shí)候胃不分秘胃液，就一次這樣吃東西，一般不會(huì)引起發(fā)胖，如果長期這樣，就不好說了，胃部不適，容易引起睡眠不好，影響休息。

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