長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致現(xiàn)在敏感

      14歲是未成年，身體和生殖器發(fā)育沒(méi)有成熟，控制自己不要手淫，手淫對(duì)身體的危害是非常大的，對(duì)身體的發(fā)育沒(méi)有太大的影響，會(huì)影響陰莖的正常生長(zhǎng)發(fā)育的，使陰莖發(fā)育短小，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢，把精力多用在學(xué)習(xí)上，戒掉手淫的不良習(xí)慣，通過(guò)飲食鍛煉調(diào)整，可以逐漸恢復(fù)的，青春期身體有很好的修復(fù)功能。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，有手淫的習(xí)慣，擔(dān)心會(huì)對(duì)自己的身體造成影響，目前是正處在生長(zhǎng)發(fā)育和學(xué)習(xí)的年齡。要學(xué)會(huì)克制自己，不要看黃片，要盡量避免或者克制手淫這種不良習(xí)慣，長(zhǎng)期頻繁的手淫，會(huì)給自己的心理及生理方面帶來(lái)一定的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進(jìn)行體育鍛煉，多做些戶外活動(dòng)，如跑跑步做做操等，要多和同學(xué)朋友或者是同事進(jìn)行溝通交流，要把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，盡量克服或避免不良的習(xí)慣，保證身體健康。