脖子向右轉(zhuǎn)就疼，右歪也疼，

健康咨詢描述： 脖子向右轉(zhuǎn)就疼，感覺脖子連著肩里面疼，一個(gè)月前以為落枕了，疼的好長時(shí)間不好，去醫(yī)院拍片顯示3/6椎前緣見輕度唇狀骨子增生，3/4椎孔縮小變型，針灸十天感覺好多了，針灸后一個(gè)星期基本就是早上起來有點(diǎn)緊，活動(dòng)一會(huì)一天基本上是正常了，今天早上起來還挺好也是有點(diǎn)緊，做馬桶順便準(zhǔn)備活動(dòng)脖子拉伸脖子，活動(dòng)后起來后就疼的厲害，往右轉(zhuǎn)疼，往右歪也疼，總感覺后腦勺的最底下那個(gè)椎體靠右鏈著肩疼，還有脖子連著肩和鎖骨靠后邊疼，左手往后腦勺放右邊也疼，自從針灸開始每天睡覺姿勢都是按照網(wǎng)上的很標(biāo)準(zhǔn)，一天都不敢低頭。適當(dāng)?shù)腻憻捦肄D(zhuǎn)看右后上方拉伸脖子，請問大夫這是頸椎病引起的疼還是我針灸過后活動(dòng)有點(diǎn)多了拉扯的局部肌肉或者筋膜發(fā)炎了？求解。