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食管癌的預(yù)防方法主要還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的，少吃腌制燒烤類的食物，少吃過(guò)燙的食物，戒煙戒酒，少吃高脂肪高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果，同時(shí)還需要多參加體育運(yùn)動(dòng)。
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你好，根據(jù)你的描述為你解答問題。預(yù)防食管癌首先要有規(guī)律的生活習(xí)慣，平時(shí)飲食上注意不要食用太燙，太辣食物，盡量減少食用腌制食品，比如酸菜，咸菜等，以及剩菜剩飯，多食用高蛋白高纖維素食物，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。保持良好心態(tài)最為關(guān)鍵。
疾病百科| 食管癌（別名：膈癥，食道癌，噎膈）
溫馨提示：
改善飲食習(xí)慣，改良水源、土質(zhì)等，不吸煙，少飲烈性酒，少吃或不吃過(guò)于粗糙、堅(jiān)硬或太燙的食物；多吃具有防癌、抗癌作用的食物，如含維生素、微量元素豐富的水果、蔬菜等。保持良好的情緒，勿生悶氣。加強(qiáng)體育鍛煉(如練氣功、打太極拳等)。
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