健康咨詢描述: 一運(yùn)動量大了,膝蓋骨就斷斷續(xù)續(xù)的疼,還怕凍,我想著去健身房鍛煉鍛煉腿部肌肉,有時候運(yùn)動過量也會疼。
溫馨提示:
休息是最佳的方法:休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法,所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。
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