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2020-11-12 07:52:29 我要投訴
失眠主要是給你平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力太大，或者是作息時(shí)間不規(guī)律等有關(guān)，對(duì)這種情況首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起多運(yùn)動(dòng)，要查一下是什么原因引起的失眠，針對(duì)原因進(jìn)行治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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