根據(jù)你的描述,洗澡時檢查乳房,擦了肥皂后皮膚滑潤,此時用右手觸摸左乳,注意有無局部增厚或腫塊。在鏡前檢查乳房,在光線明亮的地方,上肢舉起,注意乳房有沒有局部隆起、凹陷以及乳頭有無改變,然后兩手叉腰,用力撐在腰髖部,使胸肌緊張后檢查乳房有無變化,注意兩側(cè)乳腺是否對稱。躺在床上平臥時檢查乳房:躺下平臥,檢查左乳時,用右手四指靠攏,放平,輕輕觸按乳房,手指按一定方向,順序檢查,做圓周運動。
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