健康咨詢描述: 平時會因為某些事情產(chǎn)生憤怒和暴力沖動,但是因為考慮過后果,沒有釋放出來而是壓抑在心里,長期這樣下去,會對心理和生理產(chǎn)生影響嗎
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況在遇到具體的事件時,出現(xiàn)有明確的,容易激惹甚至有抵抗的心理,自我的成長環(huán)境以及抗壓能力,家庭學(xué)校的教育程度都有直接的關(guān)系,如果是長期的處于情緒的波動甚至比較壓抑,會導(dǎo)致有心理的不健康甚至生理的亞健康現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
在有明確的情緒異常甚至有不拍出暴力沖動時,最好是轉(zhuǎn)換環(huán)境,選擇放空大腦的自我減壓或者傾訴情感,聽音樂已經(jīng)外出有氧運動等進行改善。已經(jīng)出現(xiàn)有軀體化癥狀時,要進行內(nèi)分泌激素代謝和是否有植物神經(jīng)紊亂的鑒別。
病情分析:
長時間情緒壓抑,內(nèi)心有暴力傾向,得不到釋放,對人情緒和身體都會有影響。情緒壓抑的女性容易腸胃不好,也容易得婦科疾病,也就是我們說的容易內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
在現(xiàn)實中有一些情緒要積極釋放,通過和家人朋友溝通交流,做一些自己喜歡的事,培養(yǎng)愛好興趣特長,轉(zhuǎn)移注意力,釋放壓抑的情緒,平時注意多運動。也可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師,接受心理咨詢,更好的調(diào)整。
病情分析:
你好,你的情況是生活在不良的環(huán)境中,時間比較長,而且經(jīng)常使你有暴力的沖動,又理智的把他壓抑在內(nèi)心,形成了一種長期的惡性循環(huán),能造成什么樣的結(jié)果。
指導(dǎo)意見:
這種情況,要看你自身的調(diào)節(jié)能力,如果你自身調(diào)節(jié)好,保持身心平衡狀態(tài),適應(yīng)丁波大礙,但是你的性格人格會改變的,否則總有一天你會崩潰,建議你改變心理環(huán)境或者外部環(huán)境,生活在健身房環(huán)境狀態(tài)下為好。
以上是對“長期抑制內(nèi)心的暴力傾向會對心理產(chǎn)生傷害嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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