健康咨詢描述: 平時(shí)會(huì)因?yàn)槟承┦虑楫a(chǎn)生憤怒和暴力沖動(dòng),但是因?yàn)榭紤]過后果,沒有釋放出來而是壓抑在心里,長期這樣下去,會(huì)對心理和生理產(chǎn)生影響嗎
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況在遇到具體的事件時(shí),出現(xiàn)有明確的,容易激惹甚至有抵抗的心理,自我的成長環(huán)境以及抗壓能力,家庭學(xué)校的教育程度都有直接的關(guān)系,如果是長期的處于情緒的波動(dòng)甚至比較壓抑,會(huì)導(dǎo)致有心理的不健康甚至生理的亞健康現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
在有明確的情緒異常甚至有不拍出暴力沖動(dòng)時(shí),最好是轉(zhuǎn)換環(huán)境,選擇放空大腦的自我減壓或者傾訴情感,聽音樂已經(jīng)外出有氧運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行改善。已經(jīng)出現(xiàn)有軀體化癥狀時(shí),要進(jìn)行內(nèi)分泌激素代謝和是否有植物神經(jīng)紊亂的鑒別。
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