健康咨詢描述: 便秘比較厲害,一般大便不定時(shí),有時(shí)候三天一次,有時(shí)候好幾天一次。平時(shí)飯量也挺大,喝水也還好,水果偶爾吃,但便秘很嚴(yán)重,怎么辦???
您好,便秘的情況可能是由于您的飲食不良或者是胃腸蠕動(dòng)慢導(dǎo)致的,您可以吃一些含粗纖維較多的食物,比如說(shuō)粗糧或者是芹菜,還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,在日常生活中,一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,也可以順時(shí)針按摩一下肚子,有助于胃腸蠕動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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