健康咨詢描述: 女孩虛歲11,現(xiàn)在身高145,體重72斤,能否在發(fā)育前爭取長高一點(diǎn)
十周歲的孩子身體和體重都屬于正常范圍內(nèi),孩子平時注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,按時定量的吃飯,不吃油炸的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動曬太陽,平時也注意休息,避免熬夜。
你好,朋友。11歲女孩,不著急,潛力在后面。青春期是體格發(fā)育的第2個高峰期,在此年齡階段所發(fā)生的一系列形態(tài),生理生化以及心理和行為的改變程度,都是一生中其他年齡階段所不能比擬的。讓孩子合理營養(yǎng),積極參加身體活動。
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