健康咨詢描述: 從小就敏感,愛胡思亂想,有身體缺陷但治療后不是特別明顯。加上父母離異和不嚴重的社會原因,幾年前就有抑郁情緒,有時頭暈,想哭但很多時候哭不出來,只有父親打罵是才會哭。就算考的很好卻并沒有特別驕傲,挺自卑。很少開心了,有時笑一笑,但笑過后又恢復前狀。以前不太能遇事,什么預料到的小事在發(fā)生前都恐慌不安,但近期不知是看開了還是放棄了,不太明顯。不喜歡和人太過親密,也不喜歡規(guī)定與之的關系。不喜歡人多的地方,三人以上就不想發(fā)言,可能有輕微社恐
病情分析:
看了你上面寫的文字,覺得你是看過一些心理學方面的書,所以把自己心里的各種不適都用心理學概念描述。但是自己的描述因為感覺問題,總會有些言過其實。你覺得是這樣嗎?
指導意見:
我們作心理工作的人,都是用淺顯易懂的方法描述心理狀態(tài)。你因為家庭原因,心里郁悶難受,不象別的孩子陽光快樂。對一些事情想的多,不善于表達自己,特別在人多的時候。我以上描述你覺得對不對?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己上述表現(xiàn),可能是自己從小經(jīng)歷太多不愉快或家庭父母離異給自己精神壓力太大出現(xiàn)焦慮抑郁癥傾向。
指導意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查確診之后把心里面壓力傾訴出來多戶外參加集體性活動,多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力多和家人進行溝通交流,積極配合專家的指導治療。
病情分析:
下午好,從你提供的信息看,有明顯抑郁癥表現(xiàn),導致你的自我認知,人際交往,學習,自我評價都遇到很多的困難,身體狀態(tài)也受到影響。目前的情況確實與成長經(jīng)歷,家庭氛圍,親子關系等因素有關系,也與性格,各種壓力等因素有關系。
指導意見:
除了服藥,還要注意以下幾個方面:一是要拓展自己的人際圈子,不能一個人呆著,這事情從長計議,慢慢來。但是,肯定不能回避退縮,把自己封閉起來。
要注意勞逸結合,按時作息,不熬夜,培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去活動一下身體。
規(guī)劃一下自己的時間,避免生活的雜亂無章和漫無目的。
多積極的自我暗示,多自我肯定,自我鼓勵,多注意生活的積極面。
相信自己:經(jīng)歷過風雨后,你會越來越強大。加油。
以上是對“可能是抑郁癥焦慮癥和臆想癥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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