健康咨詢描述: 薏苡仁30g赤小豆30g茯苓20g藿香7g佩蘭7g陳皮7g山楂7g甘草6g 減肥的方子。是否有不妥和需要改進(jìn)的地方?
指導(dǎo)意見:
你好,這個方子有健脾祛濕作用,對于脾虛濕氣重引起的肥胖可以使用,如果是脾虛濕氣重引起的就可以吃,建議平時(shí)不要吃生冷食物,甜食,飯后多運(yùn)動,平時(shí)可以配合吃點(diǎn)紅豆薏米水。
一般肥胖是由于脾濕熱造成的,你的方子是健脾燥濕的。有利于減肥。減肥的主要手段是管住嘴邁開腿。只要積極參加戶外運(yùn)動,減少主食的攝入量,只要堅(jiān)持就能夠收到預(yù)期的減肥效果。任何藥物都有一定的副作用,盡量不要服藥減肥。
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