皮肌炎如何預(yù)防

      皮肌炎是一種累及皮膚和肌肉的自身免疫性疾病，它可以發(fā)生在任何年齡段。它的治療過程比較長，所以平時一定要注意日常生活管理并且及時觀察皮損的范圍及顏色是否出現(xiàn)變化。應(yīng)預(yù)防感染，做好防曬措施。

      1.在飲食上避免容易引起過敏、含防腐劑和添加劑、刺激性食物，如：芹菜、黃花菜、香菇、海魚、蝦、蟹、方便面、罐頭、飲料等，還要忌酒、海鮮、羊肉、狗，以及辣椒、茶葉等。
      2.保持良好的環(huán)境：避免去人口密集、臟亂的環(huán)境，以免感染病毒或細菌。
      3.保持一種健康的生活狀態(tài)，做到不熬夜，早睡早起，健康的作息時間，避免熬夜帶來的免疫功能低下。
      4.注意合理安排飲食，在飲食上保證充分維生素和蛋白攝入，飲食原則為多吃高熱量，高蛋白，易消化，并含有豐富維生素為原則，飲食應(yīng)以清淡為主，多吃面條，大米粥等半流質(zhì)食物，多吃新鮮水果，新鮮蔬菜等。