踝關(guān)節(jié)損傷如何康復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2020-11-08 12:14:11 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：踝關(guān)節(jié)損傷如何康復(fù)

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2020-11-08 12:15:36 我要投訴

康復(fù)治療原則也是完全不一樣的。關(guān)節(jié)扭傷較為常見(jiàn)，一般是指關(guān)節(jié)韌帶的損傷。扭傷以后首先要制動(dòng)，可以用護(hù)踝、彈力繃帶或者膠布減少踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。另外可以用冰敷減少毛細(xì)血管出血，防止損傷進(jìn)一步加重。另外還可以用一些物理因子治療，比方說(shuō)紅光、近紅外、照激光，另外超短波有消炎消腫的作用，可以促進(jìn)愈合。急性期過(guò)后，可以做一些肌肉力量訓(xùn)練，以及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的訓(xùn)練，防止扭傷再次發(fā)生。