健康咨詢描述: 我同一個腳歪了三次,同一個地方,也沒有去看醫(yī)生,每次就緩一個周,就可以走路,可這次是可以走路也可以跑但會間接性的疼,腫也沒有消,盤腿坐時,腳也會疼
你好,你這種情況考慮是習(xí)慣性崴腳導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)韌帶松弛了,目前踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性越來越差,經(jīng)常性的腫脹疼痛考慮是出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎了。建議你可以局部熱敷理療,也可以采取針灸治療,平時需要注意局部保暖,避免患肢受涼受累或者是過多的活動。
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