根據(jù)你的描述,下肢靜脈曲張患者平時要注意調(diào)整生活方式,避免長久站立,避免重體力勞動,女士并正確使用彈力襪。日常注意多休息,休息時可墊高下肢,必要時按摩腿部,促進(jìn)血液循環(huán),避免長時間站立或保持一種坐姿不動,坐時勿“蹺二郎腿”,常做抬腿和勾腳運動。養(yǎng)成規(guī)律的運動習(xí)慣,均衡飲食,防止便秘,避免過度肥胖等。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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