頭暈，記憶差，跑操后累反而清醒。
男 | 17歲 2020-11-07 23:31:15
1人回復(fù)
來(lái)自臨沂市
健康咨詢描述： 17歲，高二學(xué)生，前段時(shí)間失眠，用了安神補(bǔ)腦液和谷維素失眠改善，還是頭暈記不住東西，一陣陣的，跑操后感覺(jué)很累，跑操后反而清醒好受，現(xiàn)在沒(méi)勁。
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2020-11-08 08:23:15 我要投訴
這個(gè)情況可能還是由于長(zhǎng)時(shí)間壓力大學(xué)習(xí)緊張勞累等因素造成的，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能緩解，這一般來(lái)講都是功能性的，你可以注意適當(dāng)?shù)母纳粕罘绞剑幬镏皇禽o助的作用，還是要靠自身的調(diào)節(jié)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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