健康咨詢描述: 熬夜:初三(15歲)開始[現(xiàn)在17周歲],每天晚2:40睡到6:40四小時(shí),中午睡1小時(shí),持續(xù)九個(gè)月。畢業(yè)后暑假晚上2:00睡,正午起床。高一上,一點(diǎn)睡到六點(diǎn),中午也是1小時(shí)。疫情期間2.3.4月份的凌晨分別是2點(diǎn),3點(diǎn),4點(diǎn)睡,8:00起床,迷迷糊糊上網(wǎng)課,有部分時(shí)間選擇不上課睡一小時(shí)半,11:30之后補(bǔ)一小時(shí)半的覺。復(fù)學(xué)之后,生物鐘導(dǎo)致兩點(diǎn)才睡得著,現(xiàn)在慢慢在調(diào)整作息,上床時(shí)間變成一點(diǎn),但由于本身有皮膚病很癢,基本要1:30才能睡著,早上六點(diǎn)20起來(lái),中午30分鐘睡覺。 狀況:黑眼圈重的可怕,近視加深,平常有護(hù)膚不長(zhǎng)痘,身高沒有明顯變化,5個(gè)月前開始長(zhǎng)腋毛,體質(zhì)本來(lái)就弱,現(xiàn)在也沒有明顯變化。 !生物老師說(shuō)我們現(xiàn)在還處在發(fā)育期間,聽說(shuō)我這樣會(huì)內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育! 所以求問:這樣會(huì)導(dǎo)致我體內(nèi)某些器官發(fā)育不完全嗎?比如心啊(我是剖腹產(chǎn),出生時(shí)心臟發(fā)育不完全,后期慢慢發(fā)育好的)肝啊腎啊還有消化道什么的?還有生殖器官,那時(shí)候不懂事,有自慰行為(聽說(shuō)不太多就行),會(huì)導(dǎo)致以后陽(yáng)痿早衰嗎?還有現(xiàn)在172的身高還有機(jī)會(huì)嗎?會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)不好嗎?會(huì)早死嗎?
不要心理壓力過大,防松心態(tài)。長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響機(jī)體生長(zhǎng)。還容易出現(xiàn)焦慮,每天最好保證6小時(shí)以上睡眠。適度自慰不影響以后生育。
這樣熬夜影響生長(zhǎng)發(fā)育是永久傷害嗎?比如器官發(fā)育不完整之類的?我現(xiàn)在17歲2個(gè)月恢復(fù)六小時(shí)睡眠能把發(fā)育補(bǔ)回來(lái)嗎?還有我開始熬夜大概是在變聲期一年半后,會(huì)導(dǎo)致聲帶發(fā)育不完善嗎?我還是挺喜歡唱歌的。
這種情況不會(huì)屬于永久性的,當(dāng)你身體恢復(fù)了以后,就會(huì)正常的,不要過于擔(dān)心。
按照你的描述,一般情況下你這樣生物鐘亂就是習(xí)慣后不好入睡,一般不會(huì)影響身體器官發(fā)育的,只是可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,體質(zhì)差,自慰最好還是戒掉吧,不然可能會(huì)引起陽(yáng)痿早泄的,身高不一定會(huì)長(zhǎng)太多了,不會(huì)早死,只要調(diào)理好自己的生活習(xí)慣,還是沒有問題的。
謝謝,還有我大概是在變聲期一年半后開始熬夜的,挺喜歡唱歌的,這樣熬夜會(huì)導(dǎo)致聲帶發(fā)育不完善嗎?
嗯,熬夜還是會(huì)有影響的。
我當(dāng)時(shí)熬夜的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)其實(shí)挺足的,父母也有買一些西洋參或者其他什么東西燉湯,每天喝2瓶牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì),聲帶是直接影響到根本發(fā)育了,以后總是會(huì)差人一節(jié)還是說(shuō)只是聲帶疲憊恢復(fù)正常作息就沒問題?
不會(huì)太差的,注意保養(yǎng)還是可以的。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加心肌...[說(shuō)明書]
1.活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加...[說(shuō)明書]
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