月子不知道有沒有吃好

      孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，肌肉腠理松弛，筋骨百脈空虛，如果過早洗頭，外出吹風(fēng)，接觸涼水，風(fēng)寒濕邪易侵襲體內(nèi)，日久就會留下頭痛、關(guān)節(jié)疼痛的病根。坐月子期間骨質(zhì)疏松，如果經(jīng)常坐著或者站著，過早干重體力活，不臥床休息，日后就會出現(xiàn)腰酸背痛
      

      患者女性今年29歲，想知道產(chǎn)褥期間如果沒有進(jìn)補(bǔ)，會不會留下哪些病患？首先想知道您現(xiàn)在產(chǎn)后多長時(shí)間？有無不適感覺？其實(shí)整個(gè)產(chǎn)褥期間只要普通進(jìn)食，稍微增加點(diǎn)影響就可以，主要是補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素和蛋白質(zhì)，適應(yīng)產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)，如果不是母乳喂養(yǎng)，只要均衡營養(yǎng)就可以，不用特意進(jìn)補(bǔ)