偏頭痛是臨床中常見的原發(fā)性頭痛,為中重度的搏動性頭痛,以單側頭痛為主要癥狀,發(fā)病機制可能和腦血管收縮舒張功能失調以及神經遞質功能紊亂有關。偏頭痛可以按摩以下穴位達到緩解頭痛的作用。第一,百會穴,百會穴位于頭頂正中心,兩耳連線和頭頂正中線交點處,按摩百會穴能使氣血通暢,緩解頭痛。第二,風池穴,位于耳后頭枕骨下發(fā)際附近的凹陷處,按摩風池穴具有清熱降火,舒筋止痛的作用。第三,合谷穴,又名虎口,位于手背第一二掌骨間中點,按摩合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛,舒筋通絡的作用
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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