健康咨詢描述: 從200斤瘦到160斤之后肩就經(jīng)常疼,不知道是什么原因,肩胛骨突出的特明顯,這個應該怎么改善
肩和背部隔段時間疼痛,按摩一次會好一點,肩胛骨突出的特別明顯,您的這種情況可考慮是肩周炎的原因?qū)е碌奶弁矗部赡苁怯捎陬i椎不好,壓迫神經(jīng)出現(xiàn)的疼痛,最好到醫(yī)院做核磁詳細的檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果合理的進行治療。
你的這種情況可能是肩胛背部慢性軟組織勞損引起的,可以選擇持續(xù)牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機,枕頭不宜過高過低。一定要多做運動。
醫(yī)生那應該做什么運動呀
廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
你好,很高興為你解答,有片子嗎,如果有,建議發(fā)過來看看再說。根據(jù)你的描述,考慮是筋膜炎,跟長時間一個姿勢有關(guān)系,治療上,建議休息,局部熱敷,熱毛巾熱敷,外敷膏藥,外敷驍出古兵苗家貼看看,這個膏藥效果還是不錯的。
以上是對“肩和背部隔段時間就疼,按摩一次會好一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那醫(yī)生如果拍片的話應該怎么拍
拍個普通的片子?;蛘逤T
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